Показ дописів із міткою Прийоми гри та техніка виконання (ВОЛЕЙБОЛ). Показати всі дописи
Показ дописів із міткою Прийоми гри та техніка виконання (ВОЛЕЙБОЛ). Показати всі дописи
Приймання м'яча
Приймання і передача м'яча двома руками знизу
Техніка виконання. Цей технічний прийом дуже часто застосовують у грі в захисті. М'яч приймають переважно передпліччям у променево-зап'ястковому суглобі. Руки після приймання продовжують рух вперед-вгору.Стійки волейболіста та переміщення
1) основна стійка (висока стійка)
2) опорна стійка (середня стійка)
3) низька стійка
2) опорна стійка (середня стійка)
3) низька стійка
Розміщення гравців на майданчику та правила переходу
Волейбольний майданчик умовно ділиться на шість зон: три зони вздовж сітки-гравці передньої лінії, інщі три зони — гравці задньої лінії.
Подачі
Подача — технічний прийом, за допомогою якого м'яч вводять в гру.
Вивчати подачі рекомендовано у такій послідовності: нижня пряма подача; нижня бокова подача; верхня пряма подача; верхня бокова подача.
Вивчати подачі рекомендовано у такій послідовності: нижня пряма подача; нижня бокова подача; верхня пряма подача; верхня бокова подача.
Тактика гри в нападі та захисті
Тактика гри в нападі
Специфіка гри дозволяє умовно розділити напад і захист, хоча вони тісно зв'язані між собою. Кожний прийом захисту є контратакуючою дією (наприклад,