Виконати: передачі м’яча зверху двома руками
•від стіни
• в парах
•в колонах;
прийом м’яча знизу
• від стіни,
•з накидання партнера;
Навчальні нормативи
|
Рівень компетентності | ||||
---|---|---|---|---|---|
низький | середній | достатній | високий | ||
Передача м’яча над собою двома руками зверху | Хлопці | до 3 | 3 | 4 | 5 |
Дівчата | до 2 | 2 | 3 | 4 | |
Прийом м’яча знизу над собою | Хлопці | до 2 | 3 | 4 | 5 |
Дівчата | 1 | 2 | 3 | 4 |
Теоретична підготовка
Історія розвитку українського волейболу. Загальна характеристика гри волейбол (розмітка ігрового майданчика, розміщення гравців, основні правила гри). Правила безпеки на ігровому майданчику. Санітарно-гігієнічні вимоги до спортивного інвентарю. Особиста гігієна спортсмена.
Немає коментарів:
Дописати коментар