Виконати:
передачу м’яча двома руками зверху та прийом і передачу м’яча двома руками знизу:
• в парах через сітку;
нижню та верхню прямі подачі;
прийом м’яча після подачі в задану зону;
нападаючий удар:
• з власного підкидання;
• з накидання партнера;
• з передачі партнера;
• із задньої лінії;
одиночне блокування нападаючого удару;
|
Навчальні нормативи
|
Рівень компетентності | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| низький | середній | достатній | високий | ||
| Передача м’яча двома руками зверху через сітку в парах | Хлопці | до4 | 4 | 5 | 6 |
| Дівчата | до3 | 3 | 4 | 5 | |
| Прийом та передача м’яча двома руками знизу через сітку в парах | Хлопці | до4 | 4 | 5 | 6 |
| Дівчата | до 3 | 3 | 4 | 5 | |
| Верхня пряма подача (6 спроб) | Хлопці | до 2 | 2 | 3 | 4 |
| Дівчата | 0 | 1 | 2 | 3 | |
Теоретична підготовка
Технічна та тактична підготовки волейболістів. Індивідуальні й групові тактичні дії гравців у нападі та захисті. Взаємодія гравців передньої та задньої ліній. Основні засади суддівства. Профілактика травматизму під час занять волейболом.
Немає коментарів:
Дописати коментар